חוגגים ט”ו בשבט עם המילואימניקים של מג”ב במחוז ירושלים
למרות המלחמה הקשה, חשוב לזכור שמכל משבר צומחים – ואם כבר צמיחה, ט”ו בשבט הגיע וזימן לנו ביקור בעיר הקודש, שם פגשנו בלוחמי מג”ב במילואים, שהוקפצו לשמור על הבירה. בימים אלה, לא מעט ממתנדבי העמותה נעים בין תפקידם יקר הערך אצלנו, לבין צווי מילואים, וזה בדיוק מה שקרה עם יעל אלחנון – מפקדת במחוז מג”ב […]
לחשוב חיובי, גם כשקשה
כל יום אנחנו שומעים על עוד ועוד גיבורים, שחירפו את נפשם עבורנו לאחר טבח השבעה באוקטובר. נפלה בחלקנו זכות גדולה, לפגוש אילן מאור, אביו של אחד מאותם הגיבורים, איתי מאור הי”ד, שנפל בקרב בגבורה ב-7.10 לאחר שהגן על קיבוץ נתיב העשרה מחדירת מחבלים ולחם באומץ גם באיזורים אחרים בעוטף, עד שנגמרה לו התחמושת ולא יכל עוד. […]
מפגש עם הקצינים של העתיד
לצד התמיכה שמספקת העמותה ללוחמים פעילים ולמשפחותיהם, חשוב להכין גם את דור העתיד, אלה שיהיו הקצינים שלנו בעוד מספר שנים, לתמיכה נפשית ורגשית בחיילים אשר יהיו ממומנים עליהם. לשם כך, ערכנו מפגש 2 מפגשים – הראשון בזום והשני פרונטלי, עם חניכי קורס “חבצלות” של חיל המודיעין לשיחה מרתקת על כלים להתמודדות עם משברים. חבצלות היא תוכנית […]
יום עוצמתי למפקדי חיל התותחנים במילואים
הרוטינה שבין חיי השגרה שבצל המלחמה, לצד ההקפצות למילואים, עלולה לערער את חיי הזוגיות, המשפחה, הילדים, הקריירה, ובכלל – להיות מתישה, מפרכת ומבלבלת. זו המציאות בה חיים לא מעט מילואימניקים, בדיוק כמו הגיבורים שהתארחו אצלנו הפעם – מפקדי צוותים בחיל התותחנים במילואים, רגע לפני שנקראים בפעם השלישית להגן על הדגל. אז מה היה לנו? התאספנו […]
הטבע הוא מרחב מרפא
בשבועות האחרונים חברה העמותה לשיתוף פעולה עם חוות רש”י, אשר הוקמה על ידי עורך הדין סיוון יוסף סלמה. החווה ממוקמת ביציאה מזכרון יעקב, בנוף שהוא כולו ירוק ותכלת, וכוללת גם יקב המופעל על יד אליהו שמעוני, מילואימניק פעיל בעצמו, ולוחם מסייעת בגבעתי, שנרגש להוביל את הקשר מטעם החווה מולנו. אליהו, שחזר מקורס הכשרה שעבר בחו”ל […]
אל נא רפא נא להם
חברי העמותה מבקרים חיילים שנפצעו במהלך המלחמה, מחבקים ומציעים ליווי להמשך הדרך. מצפון ועד דרום, מבקרים מתנדבים שונים במחלקות שונות ומגיעים להעלות את המורל, לחזק ולהתחזק בחזרה. במהלך החודשים האחרונים, מגיעים מתנדבי העמותה לבקר חיילים וחיילות שנפצעו במהלך המלחמה וכעת מתמודדים עם שיקום ארוך פיזי וגם נפשי. את העבודה היומיומית הקשה בדרך להחלמה מלאה מלווים […]
אגוזי המלך הגיעו לעיבוד
כמו בכל דבר בחיים, יש טוב ורע – הטוב הוא שממש נהנינו, והרע הוא שזה נגמר מהר מידי.כך היה בסדרת מפגשי העיבוד עם צוות חדש של אגוז שחבר אלינו לאחר הלחימה. עם זאת, זו רק פרידה זמנית, עם הפוגה קלה לצורך טיסה של החבר’ה לחו”ל, ואנחנו נקבל אותם בזרועות פתוחות מחדש עם שובם. אז איך הכל […]
יוצאים מהשטח והולכים לעיבוד
ע”פ הערכות במשרד הביטחון, עד שנת 2025 יהיו קרוב ל-25,000 חיילים פוסט טראומטיים מוכרים (בהשוואה ל 5,500 שהוכרו עד ל-7.10). שמרו נפשם פועלת למניעה וצמצום של השפעת הטראומה על חיילי צה”ל המשוחררים, ומניעת התפתחות תסמיני PTSD, ומסייעת לחיילים היקרים שלנו לחזור לשגרה באמצעות סדרת מפגשי עיבוד חוויות משדה הקרב. למעלה מ-5 שנים שהעמותה יוזמת מעגלי שיח […]
תוכנית הליווי של שמרו נפשם
תכנית הדגל של עמותת שמרו נפשם היא תכנית עיבוד חוויות קרב לצוותי לוחמה משוחררים, עליה הורחב במאמר נפרד באתר (לקריאה לחצו כאן), ובמספר דוגמאות לעיבודים שאושרו לפרסום בעמוד הפעילויות שלנו. עם זאת, כחלק מהעלייה בבקשות הסיוע השונות מתחילת מלחמת “חרבות ברזל”, שמנו לעצמנו מטרה ללוות נפגעי פוסט טראומה ממלחמות קודמות (אשר חווים פלאשבקים בימים קשים […]
ראיון למגמת התקשורת של תיכון ויצו ניר העמק מעפולה
בתחילת השבוע, התראיין מנהל התפעול בעמותה – איתן פלדמן, לפודקסט של מגמת התקשורת לשכבה י”ב של בית הספר ויצו ניר העמק, עפולה. מאי מועלם – תלמידת המגמה, אירחה אותו לשיחה מרתקת על פעילות עמותת שמרו נפשם מיום הקמתה (ואיך בכלל הוקמה), מה השתנה מאז מלחמת “חרבות ברזל”, ומה חשיבות העמותה ביחס למענים האחרים המוצעים על […]