משתחררים מזה ביחד

תכנית הצוותים - סדרת מפגשי עיבוד חוויות לחימה

תוכנית עיבוד חווייתית רב שלבית המובלת על ידי מיטב המומחים בתחום הקליני, במטרה להשלים את עיבוד חוויות הקרב בצורה מקצועית אטרקטיבית וחווייתית. זאת על מנת להפחית את הסיכוי לתגובות קרב אשר עלולות לפגוע בחיילים ובסביבתם בהמשך חייהם.

דבר יו"ר העמותה - ליאור לוי:

"לעיתים רבות, הלוחמים שאנו שולחים לחזית, עלולים להישכח בעת חזרתם לעורף. מזה למעלה מ-3 שנים הקמתי את עמותת שמרו נפשם בכדי לחבק את אותם חיילים משוחררים "שקופים", אלו שחזרו משדה הקרב ללא פגע פיזי שמבליט את הצורך שלהם בעזרה, אלו שלרוב לא יודעים בעצמם ברגע האמת שהם אכן זקוקים לעזרה. העמותה מעניקה להם מעטפת מקצועית של אנשי מקצוע במגוון תחומים, ותמיכה קהילתית בחיבור שלהם יחד ובפעילויות בשטח.

בימים קשים אלו, הקמנו אפליקציית חמ"ל למערך החירום הלאומי, שיועדה תחילה לספק עבור הגיבורים שלנו את הכל בקליק אחד אצלם בנייד גם כשהם לא לצידנו, אך ככל שהצורך עלה, כך גם הובנה החשיבות בסיוע לכלל העורף וחיבור והנגשה של קבוצת מטפלים בבריאות הנפש לכל המדינה, לצד קבוצות נוספות של סיוע לחיילים ומשפחות, התנדבות במיזמים חשובים, עדכונים בעלי ערך רב ועוד.

בכדי שנמשיך להעניק את הטוב ביותר, אנחנו זקוקים לכם. תרומה או התנדבות הן לשעת חירום זו, והן לשעת שגרה בשמירת נפשם של הלומי הקרב שעשויים לגדול עוד יותר לאחר שהכל ייגמר, עשויה להיות יקרה מפז. עזרו לנו לעזור להם!"

התיעוד האחרון של "צוות פז"

כשהלוחמים בצוות של סגן פז אליהו נכנסו לרצועה במבצע צוק איתן הם לקחו איתם גם מצלמה ותיעדו כל רגע. הפיצוץ הקטלני שהתרחש בחאן יונס בעשרים ושלושה ביולי הרג את מפקד הצוות ושלושה מלוחמיו ופירק לעד את צוות "פז"

אתה יכול ליצור שינוי

עמותת "שמרו נפשם" הינה עמותה ללא כוונת רווח אשר שמה לה למטרה לסייע ללוחמי צה"ל שנפצעו בפעילויות מבצעיות ומלחמות במהלך שירותם.

צוות העמותה

תמיר פלג
מייסד העמותה

נפגע פוסט טראומה (PTSD) בפני עצמו, בעל אמביציה וחזון לשינוי והנגשת הטיפול, ומייסד העמותה.

ליאור לוי
יו"ר העמותה

יזם ומייסד חברת פרולוג'יק, ויו"ר העמותה מיום הקמתה. בעל עשייה רחבה בתחום העסקי ובתעשיית ההייטק, ופועל רבות במגזר הפרטי והציבורי.

עמית פיקובסקי
פסיכולוג ומנהל מקצועי

פסיכולוגי קליני (MA), לוחם וקצין מלווה את הפעילות המקצועית של העמותה מיום הקמתה.

חן חזות רוזנברג
מנהלת אירועים וקשרי קהילה

בעלת תואר ראשון ושני במשפטים, התמחתה בפרקליטות מיסוי וכלכלה. לשעבר קצינת חינוך חטיבת הצנחנים, בוגרת תוכניות רבין ושמגר למנהיגות חברתית.

ג'וי מרגוליס
פסיכותרפיסטית המתמחה ב-PTSD

מטפלת בתחומים רבים, מדריכת יוגה, ואחראית מטעם העמותה על קהילת יהודים במקסיקו וצפון אמריקה.

.

גיא אבני
פסיכותרפיסט ומטפל ב-TMS

לשעבר מנהל חדר המיון בביה"ח מזור, בעל קליניקה פרטית, מנהל פודקאסט והרצאות רבות בתחום בריאות הנפש.

אילן שרפי
מאמן NLP המתמחה בטיפול בפוסט טראומה וחרדה

לשעבר מפקד צוות בחיל התותחנים ובוגר מלחמת של"ג. כיום מתנדב עם מפונים, ומסייע בעמותה הן בטיפול פרטני והן בעיבוד חוויות קבוצתי, העברות הרצאות ועוד.

יעל אלחנון
רכזת תביעות לאגף השיקום

לוחמת ומפקדת מג"ב משוחררת, סטודנטית למשפטים שנה ג' במכללת ספיר שדרות.

הילה לוי
מנהלת ליווי הורים ומשפחות

מנטורית אמהות מצליחה, מלווה הורים להלומי קרב ללמוד על תהליך השיקום מטעם העמותה.

עדן שלב
רכזת ליווי חברתי

משוחררת מצה"ל בעקבות פציעה קשה בשירות והתאוששות מעוררת השראה. עם הניסיון מהחלמתה, משמשת כרכזת מערך המלווים החברתיים בעמותה.

לב וייסמן
מטפל בשיטות J-CBT ו-NLP

מטפל 1 על 1 בטראומות, PTSD, חרדות, דיכאון, OCD והתמכרויות. מתנדב בעמותה מהקליניקה הפרטית ובהעברת הרצאות על PTSD.

שני רייך
רכזת תביעות לאגף השיקום

לקראת סיום התמחות במשרד עו"ד בכיר. אשת שיח ומלווה מטעם העמותה בביקורי פצועים בגוף ובנפש.

רות מעיין
פסיכותרפיסטית גוף-נפש-רוח

עוסקת בצמיחה מתוך הטראומה, עבודה עם מצבי תודעה משתנים מטפלת ומדריכה בקליניקה הפרטית/זום, ומחברת הספר: חיבורים מרפאים.

מזל גבאי שמיר
עורכת דין מטעם העמותה

נשואה ואמא ל-5 ילדים, מתנדבת עם נוער בסיכון פלילי, מנהלת משרד בתחום הפלילי בענייני משפחה וגישור.

תומר גקלר
מנהל אירועים

רכז תכניות חברתיות בארגון הג'וינט, לוחם תותחנים משוחרר ומילואימניק בפיקוד העורף. אחראי אירועים עם חיילים, משוחררים ויח"צ מטעם העמותה.

איילת רנן
מטפלת בתנועה בשיטת האקספרסיון פרימיטיב

עובדת עם צעירים בעלי צרכים מיוחדים. מנחת סדנאות בארץ ובאירופה. נוטלת חלק באירועי העמותה ומוסיפה זווית טיפולית ייחודית נוספת.

דניאל בכר
מנהלת אדמיניסטרציה

מנהלת HR וגיוס עובדים בחברת Wolt. מסייעת לעמותה בהליכים אדמיניסטרטיביים – מגיוס מתנדבים ועד לעזרה בתפעול אירועים, קשרים עם המגזר העסקי ועוד.

שירלי בן יעקב
מלווה חברתית

רכזת סגל משוחררת וסטודנטית לפסיכולוגיה שנה ב' במכללה האקדמית אשקלון. מלווה פונים לסיוע בעמותה במפגשים ושיחות תמיכה טלפוניות שבועיות.

נריה צברי
מלווה חברתי

מתמודד עם פוסט טראומה מורכבת מגיל 7. מפתח מיזמים חברתיים ובעלי עסקים קטנים לצמיחה. בעמותה, מלווה לוחמים משוחררים ליציאה ממשברים.

סהר קאשי
מדריך הרצאות וסדנאות

לוחם משוחרר מיחידה מובחרת. מדריך בני נוער לקראת המיונים ללוחמה, ומעביר הרצאות בהן מספר על משברים נפשיים שחווה בשירות באירועי העמותה.

שלי שטרן
רכזת קשרי קהילה - קנדה

עורכת דין לדיני משפחה, גירושין ועוד. בעלת עסק בטורונטו ורכזת קשרי הקהילה של העמותה בקנדה.

אלה הגר-תורג'מן
מלווה חברתית

סטודנטית שנה א׳ לפסיכולוגיה, מדריכת כושר ומאמנת כושר אישית. מלווה פונים לסיוע בעמותה במפגשים פרונטליים ושיחות תמיכה טלפוניות שבועיות.

איתן פלדמן
אחראי תפעולי

מנהל מוצר שיווקי לעסקים, מלווה את העמותה מימיה הראשונים ומשמש כאחראי על כלל ההיבט האופרטיבי בתפעול היומי.

קודם
הבא

מי אנחנו

עמותת "שמרו נפשם" (ע"ר) הינה עמותה ללא כוונת רווח בראשה עומד הטיפול והסיוע ללוחמים משוחררים החווים עיבוד לחוויות אותם חוו בשטח.

במשך 3 חודשים הצוות יגיע ל-6 מפגשים במהלכם ייפגשו עם מנחי קבוצות בעלי הכשרה קלינית ברמה הגבוהה ביותר על מנת לעבד את החוויה. תוכנית הצוותים היא רב שלבית ומאפשרת את פרק הזמן הנכון לעיבוד העצמי של החוויה.

בנוסף לכך, החיילים ייחשפו להרצאות העשרה מרתקות, בדגש על העצמה, צמיחה  וגדילה, יחד עם פעילויות חווייתיות שיאפשרו את התהליך ברמה המיטבית.

חזון​

עמותת "שמרו נפשם" תיזום ותוביל פעילויות לחיילים שעברו שירות קרבי ותאפשר להם להשתתף בתהליך מעצים בונה ומקדם. העמותה תבצע פעילות מסייעת במסגרת הצוותים והמחלקות האורגניות עם חיילות וחיילים שעברו אירועי לחימה ואיכות החיים שלהם וסביבתם נפגעה כתוצאה מכך. בנוסף, תסייע לתא המשפחתי של החיילים ותקדם חקיקה מתאימה וראויה.

ערכים

אנחנו כאן בשביל אלו אשר נתנו את נפשם עבור ביטחון מדינת ישראל, חובתנו לא להפקיר פצועים בשטח!

הורידו את האפליקציה שלנו

עמותת "שמרו נפשם" פיתחה אפליקציה (הוויז של הלוחמים) להנגשת מידע ושירות לחיילים מכל השכבות, כל הגילאים והמגדרים כדי לספק שירות מקצועי ללא עלות ובזמינות גבוהה.

מטרות העמותה

העמותה פועלת להקמת קהילה ובית טיפולי עבור נפגעי פוסט טראומה ולצידם נותני עזרה בתחום טיפולי גוף ונפש.

פעילות העמותה

קודם
הבא

צריכים לספר, רוצים להתייעץ או סתם לדבר

אנחנו כאן בשבילכם

"אנחנו מאמינים שעם קצת עזרה תוכלו להגשים שאיפותיכם וכמו שעשיתם עד עכשיו תוכלו לנצח גם את זה."

קחו חלק בקהילה

עזרו לנו לעזור להם

דילוג לתוכן